Istuntakurssi | 3. päivä

Seuraa blogiani Bloglovinin avulla

Maanantaina oli vielä istuntakurssin viimeinen ratsastustunti. Tunti sitoi kasaan kurssin aikaisemmat tunnit ja teorian, kun hiottiin vielä uudestaan aikaisemmin tehtyjä tehtäviä ja tehtiin myös vähän uutta.

Raviverryttelyn jälkeen jäätiin työstämään samaa viisikaarista kiemurauraa kuin edellisellä tunnilla, mutta pysähdysten sijaan ratsastettiin siirtymiset käyntiin muutaman askeleen ajaksi. Tämä oli tehtävästä vaikeampi versio ainakin minulle ja Harrille, koska Harri on selkeästi helpompi pysäyttää tasajaloin, kuin saada siirtymään sulavasti rentoon käyntiin. Harri mieluusti joko pysähtyy tai jää käynnin ja ravin sekaiseen hiihtoaskellajiin. Koko vartalon puolipidätteillä ja istunnalla siirtymiseen ratsastamisen myötä saatiin kuitenkin oikein onnistuneita siirtymisiä ja yllättävän rentoakin käyntiä.

Yksi suurimmista kurssilla oppimistani asioista olikin ajatus puolipidätteestä. Kun oivalsin puolipidätteen tulevan keskivartalon lihaksista, on pidätteet alkaneet mennä Harrille myös perille paljon paremmin. Olen ratsastanut pidätteitä aivan liikaa ohjalla; ohjasta nyppimällä Harri kuitenkin vain jännittyy ja muuttuu helposti raskaaksi edestä.



Ensimmäisen tehtävän jälkeen saimmekin toivoa tunnille tehtävää ja päädyimme tekemään toivomiani pohkeenväistöjä. Vielä vuosi sitten pohkeenväistöt olivat aivan katastrofaalisia minun suorittaminani, mutta valmennusten myötä ollaan saatu väistöt sujumaan ihan kivasti. Nyt oli mukava saada tueksi vielä ohjeet väistöjen ratsastamiseen etenkin istunnan kautta - tehtäväksi saimmekin ratsastaa pohkeenväistöä uralta pituushalkaisijalle käyttäen mahdollisimman vähän ohjaa ja pohjetta. Harri toimikin yllättävän hyvin pelkillä painoavuilla. Paino siirrettiin väistön puolelle ja ylävartalo sekä lantio sai inasen kääntyä väistön suuntaan. Pelkästään tämä riitti saamaan Harrin astumaan ristiin aivan oikein ja suorana rungostaan! Väistön jyrkkyyttä ja käynnin/ravin tahtia taas sai säädeltyä pohkeella.

Väistötehtävään lisättiin Pääty-ympyrät laukassa ja myöhemmin siirryttiin laukkapainoitteiseen tehtävään jättämällä väistöt pitkiltä sivuilta pois ja jatkaen ratsastusta ilman jalustimia. Tässä vaiheessa kuvaaja ehti maneesille, joten video - ja kuvamateriaalia on vain tästä tehtävästä eteenpäin.

Laukassa keskityttiin takaosasta kumpuavaan laukkaan, jota istutaan jäntevänä ja aktiivisesti, mutta kuitenkin hiljaa. Pitkän sivun raviosuuden jälkeen nostettiin laukka istunnalla ylämäkeen ja laukattiin kahdesta kolmeen kierrosta pääty-ympyrällä taivuttaen välillä voimakkaastikin ympyrän sisälle. Koska Harri lähti ennakoimaan tehtäviä ja painui hetkittäin raskaaksi, tehtiin meidän kohdallamme siirtymisiä vaihtelevissa kohdissa tehtävää. Saatoin ravata ylimääräisen ympyrän ja nostaa laukan vasta puolessavälissä pääty-ympyrää. Näin Harrista tuli taas kuuliaisempi ja helpompi ratsastaa.



Kokonaisuudessaan kurssista jäi hurjan hyvä mieli ja paljon hyviä vinkkejä ylipäätään istunnalla ratsastamiseen, mutta myös Harrin ratsastamiseen. Toivon, että pystyn jatkossakin kiinnittämään enemmän huomiota istuntaani ja sen myötä ratsastamaan entistä paremmin ja vähäeleisemmin.

Kuvista ja videoinnista kiitos Moonalle!

8

Istuntakurssi | 2. päivä

Pääsiäisen istuntakurssi jatkui perjantaina täydellä teholla. Tällä kertaa jatkettiin pysähdysten hiomista ja tehtiin lisäksi paljon siirtymisiä ja hieman erilaisia istuntaharjoituksia kuin ensimmäisellä tunnilla. Tällä kertaa työskenneltiin myös paljon laukassa, kun ensimmäinen tunti käytettiin käynti- ja ravityöskentelyyn.




Itsenäisen raviverryttelyn jälkeen lähdettiin heti kunnolla töihin ja ratsastamaan muutaman askeleen käyntisiirtymisiä maneesin jokaiselle sivulle. Olin tehtävävalinnasta oikein iloinen, sillä juurikin käynti ja käyntisiirtymiset ovat olleet meille Harrin kanssa haasteellisia. Minun on ollut hurjan vaikea saada Harria rennoksi ja kävelemään ilman kiirehtimistä ja rikkomista raville. Nyt Hartsa sai kuitenkin tehtävästä kiinni ja jaksoi keskittyäkin, niin saatiin varsin onnistuneita siirtymisiä ja käyntipätkiä!

Siirtymisten jälkeen jäätiin taas pääty-ympyrälle tekemään erilaisia istuntaharjoituksia. Tässä kohtaa ymmärsin, mitä opettaja oli tunnin alussa tarkoittanut kommentillaan "Saa nähdä miten pahasti tuo sun hevonen tänään pärähtää", kun tehtävänä oli pyörittää kättä ympäri hevosen ravatessa. Harrihan on tosiaan tottunut siihen, ettei selässä heiluta yhtään ylimääräistä. Niinpä tuo hevonen näkikin parhaaksi poistua paikalta ja mieluiten kuuhun saakka, kun ryhdyin huitomaan käsilläni. Aloiteltiin Harrin kanssa tehtävää vähän kevennetymmin pyörittelemällä vain hartioita ja tekemällä pienempiä liikkeitä kädellä. Kun vaihdettiin suuntaa, pystyin jo osallistumaan kaikkiin harjoituksiin kuiten muutkin ratsukot, kun Harri oli ehtinyt päästä suurimmasta järkytyksestään ohi.

Istuntaharjoitusten jälkeen työstettiin laukkaa ympyrällä ja ryhdyttiin tekemään laukasta siirtymisiä raviin. Tästä tehtävästä suoriuduttiin mallikelpoisesti, kun ollaan aikaisemminkin treenattu samaa tehtävää valmennuksissa. Pian siirryttiinkin taas vielä astetta vaikeampaan tehtävään, kun laukka piti nostaa käynnistä pelkällä istunnalla, ohjat vain ulkokädessä. Yllättäen Harri teki oikein siistejä nostoja, kunhan vain jaksoi malttaa rauhoittua. Muutamien ensimmäisten nostojen jälkeen Harri kilahti liian lähelle laukkaavista muista kurssihevosista, eikä olisi halunnut hidastaa laukasta ollenkaan raviin. Pitkän aikaa jouduin ratsastamaan molemmat ohjat kädessä ja työstämään laukkaa ympyröillä, jotta sain Harrin avuille. Pitkän sivun alussa se kyllä nosti laukan, mutta yhdellä kädellä ja istunnalla sitä ei ollut mitenkään mahdollista saada siististi siirtymään raviin ja siitä pian käyntiin. Vähitellen Hartsa kuitenkin taas rauhoittui ja saatiin lopuksi muutamat onnistuneet nostot ja siirtymiset.

Viimeisenä tehtävänä tällä tunnilla tehtiin viisikaarista kiemurauraa ravissa tehden pysähdykset tasajaloin aina pituushalkaisijan kohdalle. Tehtävän aikana tehtiin siis neljä pysähdystä kaarien väliin. Tässä pääsin soveltamaan edellisellä tunnilla opittua teoriaa hevosen pysäyttämisestä ja Harri toimikin oikein hienosti! Oma valmentajammekin kysyi tänään kouluvalmennuksessa, että mitä taikoja istuntakurssilla on oikein tehty, kun pysähdyksistä on tullut huomattavasti parempia ihan yhdessä yössä.

Tunnin lopuksi Harri liikkui hurjan kivasti ja sai siitä myös kehuja kurssiopettajalta. Ratsastin hevosta lopuksi vielä hetken kevyessä ravissa ennen kuin annoin sen venyttää pidemmälle kaulalle ja hölkkäillä. Erittäin hyvä fiilis jäi taas tästäkin tunnista!
Kuvista ja videoinnista tällä kertaa iso kiitos Moonalle!

2

Istuntakurssi | 1. päivä

Yritin alunperin päästä Harrin kanssa Päivi Kinnusen kankikurssille, mutta se oli tullut täyteen jo kauan sitten. Istuntakurssilla oli tilaa, joten osallistuttiin sitten sille - ei kai istuntapainoitteisesta kurssista ainakaan haittaa voisi olla. Kurssin ensimmäisen päivän jälkeen voin jo todeta, että istuntakurssi oli meille ihan lottovoitto!

Kurssillamme on viisi ratsastajaa, joista neljä ratsastaa ratsastuskoulun hevosilla. Harrilla olikin heti kurssin alussa sopeutumista, kun vieraassa maneesissa piti kyetä tulemaan toimeen monen muun hevosen kanssa. Harrin elämää ei helpottanut yhtään ensimmäiset istuntatehtävät, joissa piti ratsastaa ohjat vain toisessa kädessä. Harri kun on tottunut siihen, ettei sen selässä tapahdu käytännössä mitään. Ratsastuksesta on pyritty tekemään mahdollisimman eleetöntä ja istunnastani vakaata. Kyllä ruunan maailma nyt järkkyi, kun yhtäkkiä selässä liikuteltiin käsiä ja vieläpä ihan luonnottomiin paikkoihin!

Heti kurssin alussa lähdettiin hakemaan tasapainoa ratsastaen ohjat ulkokädessä erilaisia kevennysharjoituksia; yksi alas, kolme ylös, kaksi alas, kaksi ylös. Jalan tuli pysyä rentona alhaalla ja molempien istuinluiden piti löytyä satulasta harjoitusravissa. Alun lennähdyksien ja laukkapyrähdyksien jälkeen Harri tyytyikin kohtaloonsa ja kykeni ravaamaan suhteellisen tasaisena ympyrällä kääntyen pääasiassa ulkopohkeesta ja painoavuilla.

Pian jätettiinkin jalustimet pois ja lähdettiin työstämään pysähdyksiä käynnistä ja ravista. Suuren pääty-ympyrän molempiin päihin ratsastettiin täsmälliset pysähdykset istunnalla; puolipidäte valmistelee ja jo seuraavassa askeleessa ratsastetaan pysähdys istumalla raskaasti alas. Puolipidätteen osalta korostettiin kehon ja lihasten työskentelyä; puolipidäte ei ole ohjasote, vaan keskivartalon ja pakaralihasten jännittyminen. Pysähdyksissä nojasin alussa liikaa taakse, mutta melko pian sain kiinni ajatuksesta pysyä jäntevänä ja pystyssä pysähdyksen läpi.

Pysähdysten osalta suurimman ahaa-elämyksen koin pohkeiden ja lantion osalta. Jotta pysähdykseni olisi hallittu ja hevonen pysyisi kuulolla pysähdyksen läpi, tulee pysähdykseen ratsastaa pohkeet lähellä hevosta. Pohkeet säilyttävät tuntuman pysähdyksen läpi ja koko keho pysyy jäntevänä. Kun hevonen pyydetään liikkeelle, on pohje jo valmiiksi kiinni ja riittää, kun rentouttaa ja avaa lantion, jolloin se vaikuttaa hevoseen eteenpäinvievänä apuna.

Pysähdysharjoitusten jälkeen haettiin lantion liikettä "polkemalla polkupyörää", eli nostelemalla jalkoja vuorotellen hevosen askelten tahdissa. Myöhemmin lantiosta haettiin samaa liikkuvuutta ravissa, jolloin Harri lähtikin selkeästi ravaamaan paljon vapautuneemmin. Viimeisenä ennen loppuraveja väännettiin vielä istunnat aivan solmuun havainnollistamaan, kuinka vaikeaa ratsastajan on ratsastaa ja hevosen liikkua, kun ratsastaja istuu selässä aivan väärin päin. Leuka vedettiin rintaan, hartiat kasaan, polvet ja kantapäät ylös ja nilkat sisäänpäin. Tämän jälkeen tuntui hurjan ihanalta ja helpolta istua taas oikein ja antaa hevosen liikkua vapaasti joustavan istunnan alla.

Omasta istunnastani sain hyvää palautetta. Perusistunta on kuulemma hurjan hyvä ja siisti, istun suorassa ja hiljaa häiritsemättä hevosta. Kuten itsekin asian tiedostin, valuu katseeni ja leukani usein liian alas. Jalan asentoani korjattiin niin, että polveen saa tulla hieman suurempi kulma. Näin saan alapohkeen kiinni ja varpaani kääntyvät eteenpäin. Ilman jalustimia ratsastamisen jälkeen tämä jalan asento oli helppo löytää ja ylläpitää.

Innolla odotan seuraavia tunteja! Valtava kiitos kuvaamisesta ja videoinnista kuuluu Emmalle. :)

0